Espelho meu espelho seu

Imagino que 90% das mulheres entram em pânico quando o verão se aproxima. É uma correria insana para ficar em forma e se preparar para o biquíni. E, vamos combinar…

Semana passada, fomos ao evento de lançamento de mais um “alimético” (alimento + cosmético), da empresária Cristiana Arcangeli. A editora de beleza Bel Ascenso, que é meio enjoada em relação…

Você gosta de cozinhar e quer um bolo diferente neste natal? Recebi uma receita da Vitao e Delakasa que parece ser saudável e gostosa.  Adaptado pela nutricionista Ellen Yonobi, leva…

Boa opção de presente para amigos adeptos da culinária naturista. Em busca do equilíbrio nutricional Lapinha Spa – suas receitas seus segredos (Ed. Senac Rio, R$ 85, vários autores), é…

Programa gastronômico-cultural neste sábado. Se você quer um café da manhã saudável, completo, com direito a bolos e pães especiais (linhaça, mandioquinha, cenoura, zero glúten, entre outras delícias, a R$…

  Meu colega, o jornalista Marco Esteves, é um dos meus oráculos de gastronomia (outro amigo querido, o diretor de arte Augusto Lins Soares também sempre me dá boas dicas,…

Você sabia que 100 g (cerca de 2 punhados) de amêndoas têm 581 calorias? Que o inhame ajuda a amenizar os sintomas da TPM, facilita a perda de peso e auxilia na…

Tem gente que pula a primeira refeição do dia por hábito, falta de tempo, falta de apetite… pode ser também por falta de opção. Para essas pessoas,uma dica – que…

  Na semana passada estive em um evento diferente dos habituais, só dedicados à área de beleza. E, quer saber? Amei! Primeiro porque tive a chance de aprender um pouco…

Aqui na redação, à tardinha, bate aquela fome, sempre. Para tentar frear o impulso do pessoal em consumir junk food, coloquei na mesa vários pacotes da Vitao – cookies, granola,…